تعرف على: الطريقة الصحيحة لحرق الدهون وبناء العضلات
قبل سبع سنوات، كنت شخصًا متينًا بجسم مترهل، اعاني من الكسل وانعدام الطاقة.
كل يوم كان يمر علي وأنا أفكر في أفكار تشغل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والخمول، كيف يمكن لشخص مثلي أن يتحول إلى رياضي نشيط ومفعم بالحيوية؟
وصلت لمرحلة أيقنة فيها أنني لن أكون قادرًا على أن أصبح الشخص المثالي الذي كنت أحلم به، بسبب النظام الغذائي القاسي الذي كنت أتبعه، والذي كان يحرمني من لذة الطعام.
كنت دائمًا أبدأ بالنظام الغذائي، ثم أتوقف، ثم أعود مرة أخرى، وببالغ الأسى أن كل مرة اعود إلى الوزن السابق اذا لم يكن قد زاد وزني.
ولكن…. في لحظة من اليأس، بدأت أعيد النظر في المعوقات التي كانت قد حالت بيني وبين تحقيق هدفي.
ومن هنا فكرت في طريقة اتمكن من خلالها فقدان الوزن دون الحرمان من الأطعمة التي أحبها، وأن أتمكن من الاستمرار على هذا النمط الغذائي لفترة طويلة دون أن يكلفني ذلك الكثير ماديًا أو يكون معقدًا في التحضير.
وها أنا اليوم، قد حققت هدفي وأملك الآن جسمًا رشيقًا وصحيًا، وأستطيع أن أستمتع بتناول كل ما أحب من الوجبات دون أن يؤثر ذلك على وزني.
#الحقيقة:
هذا معتقد خاطئ ولا مكان له من الصحة فيمكن خسارة الوزن فقط باتباع نظام صحي متكامل يحتوي على جميع القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم وهذا ما نقدمه داخل الأنظمة الغذائية الخمسة التي ستحصل عليها
#الحقيقة:
من أكثر المعتقدات الخاطئة انتشارا بين الأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن وهو خطأ لأنك في الحقيقة تستطيع خسارة الوزن بشكل صحي ودون الحاجة لحرمان نفسك من الأكل المفضل لديك ، كل ما عليك هو إدراج الوجبات المفضلة لديك ضمن احتياجك اليومي من السعرات فقط…
#الحقيقة:
يمكن الالتزام بنظام صحي ولذيذ ويساعد في خسارة الوزن وبدون أن تنفق الكثير من المال على شراء اغراض تحضير الوجبات الصحية بل يمكنك عمل نظام غذائي يناسب ميزانيتك الشهرية ويكون هذا الأكل لذيذ
#الحقيقة:
نحن متفقون أن النظام الذي تتبعه نظام غذائي صحي يعني أنه نظام متكامل يضم جميع المغذيات سواء المغذيات الكبرى او الصغرى ومن ضمن هذه المغذيات واكثرها أهمية هو البروتين الذي يساعد في زيادة الكتلة العضلية وليس خسارتها
#الحقيقة:
لماذا معظم الأشخاص الذين نراهم في النادي لم تتغير أجسامهم مع طول السنين؟ ببساطة هذا المعتقد خاطئ لأننا سنقدم لك نظام يناسب أسلوب حياتك وبخيارات كثيرة ومتنوعة
#الحقيقة:
أكبر وجبة لن يستغرق منك وقت تحضيرها 20 دقيقة وهذا في حالت انك ستبقى واقف حتى تنضج الوجبة فهناك وجبات تضعها وتتركها بعض الوقت حتى تستوي لن تضطر للوقوف طويلا تنتظر وجبتك حتى تنضج
تم إعداد هذه الأنظمة الصحية خصيصا لتناسب احتياجاتك لن تحتاج لمعرفة حساب السعرات او اعداد نظام صحي مخصص
هذا الملف سيغنيك عن البحث عن الوجبات الصحية وكيف ستقوم بتحضيرها فهو يضم وجبات لذيذة وسهلة التحضير
سيغنيك عن البحث عن شخص يحسب لك سعراتك بل ستصبح بعد مشاهدك لهذا الملف قادر على حساب احتياجك من السعرات خلال ثاواني حرفاً
ستكون قادر من خلال هذا الملف على عمل نظامي مخصص حسب احتياجاتك دون الحاجة للذهاب لشخص خبير في اعداد الأنظمة الصحية
نظا متكامل غير حياتي للاحسن وخسرت وزن بدون حرمان
فيصل
قدرت انزل وزني بدون حرمان والنظام سهل وما يطلب وقت لتحضير الوجبات
حسام
الموقع رائع واكثر من رائع وخدمة العملاء متفاعله اول باول مع العميل واشكرهم كثير الشكر على التعامل الاكثر من راقي والموقع سهل الاستخدام وبسيط واتمنئ لهم الوصول للقمة باذن الله
مؤيد
النظام ررروعه وسهل في تحضير الوجبات اختصار علينا اشياء كثيررر الله يعطيكم العافيه
مها
نظام بطل وسهل مررا
ريم
حبيت النظام لانه سهل حتى يمكن الالتزام به في الدوام
مها
Subscribe today to get our weekly recipe newsletter! You don’t want to miss out!